Помощь при депрессии

Видеть близкого человека в депрессии очень больно. Каждый раз Вы пытаетесь что-то изменить, но это ни к чему не приводит. От такого количества негатива плохое настроение появляется и [..]

Интересное о психологии, Решение личных проблем

Повышение самооценки

Неуверенность в себе — это распространённый «штамп«, которым мы привыкли обозначать целый комплекс ощущений, мыслей и поведения. Это представление о себе как о человеке, который не справится с чем-либо, [..]

Интересное о психологии, Решение личных проблем

Лечение панических атак

Вы замечаете, что у Вас ни с того ни с сего потеют ладони, темнеет в глазах и бешено стучит сердце? Вы ощущаете сильную тревогу, нехватку воздуха, головокружение? Вас [..]

Интересное о психологии, Решение личных проблем

Работа со страхами и фобиями

Страхи и фобии – это одно и тоже или между этими двумя понятиями есть принципиальное различие? Зачем они нужны человеку? Какие функции выполняют? И вообще, страх – это [..]

Интересное о психологии, Решение личных проблем

Невротические расстройства

Невротические расстройства, связанные со стрессом, принято выделять как отдельный класс болезней в психиатрии. Такие состояния у детей и взрослых отличаются тем, что в большинстве случаев больные являются вполне трудоспособными. [..]

Решение личных проблем

Построение взаимоотношений с людьми

           Человек – существо социальное и в норме, когда человек стремиться к созданию партнерских отношений с другим человеком. Для тех, кто осознает такую свою [..]

Решение личных проблем

Переживание кризисных ситуаций.

             Каждый человек может припомнить событие, ставшее для него кризисным, или период в своей жизни, который потенциально мог привести к кризису. К таким [..]

Решение личных проблем

Как преодолеть комплексы и обрести уверенность в себе?

      Скованность в общении, сомнение в собственной привлекательности, неуверенность в собственных силах — это проблема, которая встречается часто. Многие люди при общении испытывает тревогу, напряжение, неуверенность [..]

Решение личных проблем

Стабилизация эмоционального состояния

          Бывает так, что человек попадает в ситуацию, к которой по тем или иным причинам не готов. Или происходят события, которые вызывают тяжело переносимые [..]

Решение личных проблем